Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2013
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97 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2422 kcal
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Líp: 103,45g | Prot: 180,91g | Carbs : 200,71g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Jordans The Original Crunchy, Carrefour Fromage Blanc Demi-Écrémé. Almoço: Penne Brocoli Saumons. Jantar: Gerlinéa Barres Chocolat Orange, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Carrefour Lardons Fumés, Choux de Bruxelles, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. Snacks/Outros: Carrefour Fromage Blanc Demi-Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Noix. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de r69413
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