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26 ago 20
Jornal de shadow1986, 26 ago 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
54,6 kg
Perdidos até agora:
7,4 kg
.
Ainda faltam:
6,6 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 26 agosto 2020:
304 kcal
Líp: 5,60g | Prot: 10,40g | Carbs : 48,00g.
Pequeno Almoço:
Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2.
mais...
1728 kcal
Exercício:
Musculação - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos.
mais...
A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadow1986
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