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Na also! Bald bin ich <80kg 🤗
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80,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Líp: 51,32g | Prot: 100,42g | Carbs : 230,23g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Magerquark, Ja! Ananasstücke, Ja! Joghurt 1,5%, Wassermelone. Almoço: Power System Protein Bite Power Schoko, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut & Günstig Gulaschsuppe Ungarische Art. Jantar: Ja! Joghurt 1,5%, Magerquark, Gouda, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Scholetta Riesen Schoko Küsse. Snacks/Outros: Senseo Chocobreak, Banane. mais...
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2456 kcal
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Exercício:
Yoga - 45 minutos, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 9 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
25 ago 20 por membro: Hoogan2
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25 ago 20 por membro: 🍯 Viktor🍯
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26 ago 20 por membro: geniesserin2017
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26 ago 20 por membro: FitGirl314
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26 ago 20 por membro: *Skorpion-Queen*
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Wow, das ist toll. Eine Gewichtsklasse die ich mir nicht mal ausmalen kann und du hast es schon bald. :)
26 ago 20 por membro: Hajocles
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26 ago 20 por membro: Utiline
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Sehr geil, wie du das durchziehst! Supi :-)
26 ago 20 por membro: Nizzy1988
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Vielen lieben Dank! Als ich letztes Jahr angefangen habe hätte ich mir dieses Gewicht auch nicht träumen lassen
26 ago 20 por membro: Multigirl80
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26 ago 20 por membro: Sannisonne
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26 ago 20 por membro: Luise Freiheit
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👏🏼👏🏼👏🏼 yeeeeees!!! 🥳 Super! 🥂🎉
26 ago 20 por membro: streetstylez
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Histórico de Peso de Multigirl80
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