Jornal de kimberlyvanherk1992, 26 ago 20

Na 14 dagen vakantie en nergens op gelet te hebben, valt het me nog mee. Vanaf nu weer lekker er tegenaan met gezond eten en een normaal ritme.

77 kg Perdidos até agora: 4,7 kg .    Ainda faltam: 2,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

2177 kcal

Líp: 56,57g | Prot: 75,86g | Carbs : 245,38g.   Pequeno Almoço: Plus Belegen Kaas 30+,  Hummus,  Volkoren Brood. Almoço:  Olijfolie,  Olijven,  Groene Olijven, AH Snoeptomaatjes,  Komkommer (met Schil),  Rode Uien, John West Tonijnstukken in Water,  Ijsbergsla. Jantar:  Rosé,  Sushi. Snacks/Outros:  Groene Olijven,  Gekookt Ei,  Banaan. mais...

1810 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...