Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2013
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Líp: 59,00g | Prot: 64,23g | Carbs : 79,37g.
Pequeno Almoço: McDonald's Mighty Wings (5). Almoço: Utz Sour Cream & Onion Flavored Ripple Cut Potato Chips (Family Size), Roast Beef Sandwich with Cheese. mais...
|
|
2246 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dwayne2022
|