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Knäckebrot mit Tomate-Basilikum-Aufstrich, Gurke, Tomate und Gewürz - 215kcal für 6 Scheiben, die ich mir heut Mittag erlaubt habe 😋
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1153 kcal
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Líp: 33,33g | Prot: 33,15g | Carbs : 160,58g.
Pequeno Almoço: Benlian Rocky Rice Coconut Gluten Free Reisriegel, Edeka Bio Himbeeren, Alpro Sojadrink - Vanille, Hammermühle Haferflocken Kleinblatt Glutenfrei. Almoço: Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Bio-Zentrale Brotaufstrich Joghurt Tomate Basilikum, Schär Knusperbrot Dunkel. Jantar: Dennree Bio-Kürbiskerne, Granola Knusper Müsli Glutenfrei, Tante Klara Sauerkirschmarmelade, Rapunzel Vollkorn Quinoa Gepufft, Davert Amaranth Pops, Edeka Bio Himbeeren, Nutella Nutella , Alpro Sojadrink - Vanille, Hammermühle Haferflocken Kleinblatt Glutenfrei. Snacks/Outros: Heimatgut Popcorn Süß & Salzig, Podravka Lino Lada Duo. mais...
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1691 kcal
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Exercício:
Schritte - 1 hora, Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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