Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Líp: 32,35g | Prot: 72,79g | Carbs : 86,41g.
Pequeno Almoço: Banana, Philadelphia Light 55%, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Galbusera Biscotti Petit senza Zuccheri Aggiunti, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Eurospin Frollini ai Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Vitasoya Soyadrink. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Jantar: Pomodori Ciliegini, Findus Filetto di Merluzzo. Snacks/Outros: Uva, Semi di Girasole Sbucciati, Conad Semi di Zucca, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. mais...
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1703 kcal
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Exercício:
tapis roulant Diadora - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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