Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 54,36g | Prot: 85,97g | Carbs : 139,17g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Горький 72%, Красная Цена Сливки 10%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Ого Овсяные Отруби, 365 Дней Хлопья Геркулес, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо Куриное. Almoço: ITLV Оливковое Масло, AIDA Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная, Агуша Йогурт Классический 3,1%, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Яйцо Куриное, Лента Крабовые Палочки Охлаждённые. Jantar: Доброе Дело Салями Нежная, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Добрынинский, Агуша Йогурт Классический 3,1%, Кубанский Молочник Творог 0%. Snacks/Outros: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Победа Шоколад Горький 72%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lads23sska
|