Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2015
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 59,88g | Prot: 81,96g | Carbs : 189,03g.
Pequeno Almoço: Сухари, Суп Овощной. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром, Сухари, Суп Овощной. Jantar: Частная Пасека Мед Цветочный, Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком. mais...
|
|
2385 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anika.K
|