Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2013
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75,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3567 kcal
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Líp: 95,92g | Prot: 111,66g | Carbs : 365,17g.
Pequeno Almoço: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Egg McMuffin. Almoço: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Avocados , Old Chicago Chicken Wrap. Jantar: Lean Pockets Sausage & Pepperoni Pizza, Lean Pockets Sausage & Pepperoni Pizza, Imagine Potato Quinoa and Spinach. Snacks/Outros: Sierra Nevada Ruthless Rye IPA, Deschutes Brewery Obsidian Stout, Sierra Nevada Pale Ale, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Coffee, Monster Beverage Absolutely Zero. mais...
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2395 kcal
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Exercício:
Conduzir - 20 minutos, em Pé - 2 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 11 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de moemike
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