Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
731 kcal
|
Líp: 16,20g | Prot: 54,70g | Carbs : 91,10g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café, Pif Paf Presunto, Do Serro Queijo Minas, Zaffari Pão Cacetinho. Almoço: Walmart Patinho em Bife, Subway Alface, Subway Tomate, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. mais...
|
|
2532 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mesquita211183
|