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27 ago 20
Jornal de Sport001, 27 ago 20
Perfil de Sport001
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
65 kg
Perdidos até agora:
2 kg
.
Ainda faltam:
5 kg
.
Dieta cumprida: Não Aplicável .
Visualizar Calendário de Dieta
, 27 agosto 2020:
531 kcal
Líp: 11,22g | Prot: 20,39g | Carbs : 84,43g.
Almoço:
Knorr Milchreis.
Jantar:
Essig, Naturjoghurt, Salatgurke.
mais...
2502 kcal
Exercício:
Dormir - 10 horas, Training - 1 hora, Descansar - 13 horas.
mais...
A Ganhar 0,2 kg por Semana
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