Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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83,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 82,50g | Prot: 63,82g | Carbs : 201,56g.
Pequeno Almoço: Green Smoothie, Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. Almoço: Reese's Dark Thins, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Hillshire Farm Honey Ham, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Jantar: Marketside Gorgonzola Cheese Crumbles, Master English Muffin Toasting Bread, Tomatoes, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Dr. Praeger's California Veggie Burgers, White Claw Black Cherry Hard Seltzer. Snacks/Outros: Lance Captain's Wafers Peanut Butter & Honey Crackers, M&M's Peanut Chocolate. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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