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620 kcal
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Líp: 36,24g | Prot: 20,50g | Carbs : 57,16g.
Pequeno Almoço: Herbal Tea, Grapefruit, Fried Egg , Asda Avocado, Blueberries , Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Hovis Wholemeal Bread. Snacks/Outros: Dried Pinyon Pine Nuts . mais...
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1978 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 39 minutos, HIIT - 21 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Mzikazi
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