Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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86,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Líp: 75,04g | Prot: 78,80g | Carbs : 169,37g.
Pequeno Almoço: Telur Asin, Indofood Gowell Sereal & Susu, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almoço: Tempe Mendoan, Sambal Matah, Alfamart Ikan Pindang, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. Jantar: Sirup, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Telur, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Roti Panggang, Tango Wafer Vanilla, Tempe Mendoan, Roma Sari Gandum. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Niti Siyami
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