Jornal de Ikdenkkris, 27 ago 20

Zucht. Wat zou ik graag alle stemmetjes in mijn hoofd uitzetten. Dat zou helpen met afvallen. Voorbeeld van vandaag: kinderen op de opvang, zelf 8 uur gewerkt, half uurtje thuis yoga gedaan tussendoor, de keuken opgeruimd en schoongemaakt en twee wassen weggewerkt. Op de een of andere manier een rare gedachte dat ik geen zak heb gedaan vandaag (wees gerust, mijn psycholoog en ik werken hard aan mijn perfectionisme). Ik haal de kinderen op en mijn jongste krijgt een mega tantrum om niks (hij is twee en moe, het valt te verwachten). We zijn nog geen vijf minuten thuis en ik ben zo gefrustreerd dat ik mijn schoenen weer wil aandoen, in de supermarkt wil gaan wonen en me systematisch door alle schappen heen te gaan eten.

Heb ik buikhonger? Nee. Wil ik emotie eten? Take a guess. Zo vermoeiend. Iemand een uitknopje voor mijn hoofd?

---

1412 kcal

Líp: 108,93g | Prot: 79,62g | Carbs : 25,47g.   Pequeno Almoço:  Ei, Jumbo Gerookte Spekreepjes. Almoço: AH Sambal Oelek , Action 0% Sauce Yonnaise, Zero Rice Rijst, AH Paksoi, AH Courgette, Jumbo Champignonmix, AH Olijfolie Traditioneel. Jantar:  Feta Kaas, AH Olijfolie Traditioneel,  Rode Paprika,  Wortelen, AH Courgette, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Outros: AH Fuet, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet,  Gemengde Notenmix. mais...