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2667 kcal
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Líp: 64,75g | Prot: 186,57g | Carbs : 334,66g.
Pequeno Almoço: Tangerinas, Ovo (Inteiro), Vitamilho Flocão Cuscuz. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho Grelhado, Grão-de-Bico, Arroz Integral. Jantar: Banana Prata, Polvo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Atum, Salmão, Pão de Trigo 100% Integral. mais...
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Histórico de Peso de EgbertoMarques
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