Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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146,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 46,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 63,24g | Prot: 86,37g | Carbs : 245,60g.
Pequeno Almoço: Stroopwafel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Pindakaas en Jam, Kruidvat Proteïne Reep, Wit Brood. Jantar: Harde Broodjes, Witte Rijst, Rundergehakt. Snacks/Outros: Lay's Oven Chips Naturel. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de omarioyt
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