Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 89,76g | Prot: 46,89g | Carbs : 32,00g.
Pequeno Almoço: Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Frey Шоколад Extra Dark 85%. Almoço: Chaokoh Кокосовые Сливки , ВкусВилл Масло Гхи, Миндаль Миндаль, Hortex Смесь Vip, Зеленый Листовой Салат, SPAR Оливковое Масло. Jantar: Сладкий Красный Перец, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, С.Пудовъ Мука Рисовая, Global Village Оливковое Масло, Яйцо, Из Углича Творог 9%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Домик в деревне Сливки 20%. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|