3309 kcal Líp: 149,15g | Prot: 153,33g | Carbs : 331,10g.   Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Hovis Best of Both Medium, Hard-Boiled Egg . Almoço: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Optimum Nutrition Complete Protein Bar, Golden Wonder Salt & Vinegar Crisps, Asda Tuna & Cucumber Sandwich. Jantar: Waitrose Essential Breaded British Chicken Breast Goujons, Chicago Town Pizza Kitchen Tiger Crust Deli Pepperoni. Snacks/Outros: Maltesers Maltesers, Quality Street Mint Matchmakers, Discos Salt and Vinegar Crisps, Discos Cheese N Onion, Discos Prawn Cocktail Crisps, Cornetto Classico. mais...
946 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...


Comentários  
Great wake up call 
28 ago 20 por membro: PMcG83

     
 

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