Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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51,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 52,72g | Prot: 67,14g | Carbs : 182,91g.
Pequeno Almoço: 統一 杏仁茶, 烤豬里肉, 遠洋牌 水煮鮪魚, 煎雞蛋卷或炒雞蛋(加蔬菜), 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 新東陽 無糖肉鬆, 白吐司. Almoço: 芋圓, 統一 雙重奏抹茶紅豆煉乳挫冰棒, 義美 小湯圓. Jantar: 全脂牛奶, 芒果, 牛肉, 油飯, 炒桂竹筍, 菜脯蛋. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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