Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Líp: 57,84g | Prot: 33,90g | Carbs : 64,12g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Магнит Банан, Магнит Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо. Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок. Jantar: Вареное Яйцо, Маслины, Bosca Шампанское, Магнит Слива, Магнит Авокадо. mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de masha chumichkin pogrebok
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