Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 66,28g | Prot: 56,33g | Carbs : 135,57g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Помидоры, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Jantar: Балтийский берег Креветка Рубленая в Соусе с Копченым Лососем , Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Салат с Курицей и Ананасами, Слобода Майонез Провансаль 67%. Snacks/Outros: Хлынов Торт Клубничный Блюз. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|