Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 37,41g | Prot: 81,98g | Carbs : 176,15g.
Pequeno Almoço: Bom Gosto Pão de Sanduíche, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Coffee with Sugar. Almoço: Madero Fritas Lanche, Frimesa Bisteca Suina, Subway Alface, Subway Tomate, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. Jantar: Vida Leve Carne de Panela, Vapza Mandioca Cozida no Vapor. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Cross Training - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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