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2017 kcal
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Líp: 106,88g | Prot: 96,62g | Carbs : 170,12g.
Pequeno Almoço: La Violetera Nozes sem Casca, Qualitá Soja Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Carne Moída Refogada. Jantar: Aurora Suco Uva Tinto Integral, Guacamole com Tomates, Tortilha. mais...
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3746 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Muay Thai - 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de TiagoRibe
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