Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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121,9 kg
Perdidos até agora: 43,1 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 90,48g | Prot: 74,42g | Carbs : 184,33g.
Almoço: Henglein Kloßteig, Füllung Klöße. Jantar: Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Snacks/Outros: De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g), Pink Lady Äpfel, Cappuccino. mais...
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3159 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hitman1970
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