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40.1
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78,0 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 50,83g | Prot: 89,10g | Carbs : 47,22g.
Pequeno Almoço: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Kirkwood Uncured Turkey Bacon. Almoço: Avocados, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Wegmans BBQ Chips, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Mushrooms , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Kale (from Fresh). Snacks/Outros: RxBar Blueberry. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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