Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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94,8 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 94,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2116 kcal
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Líp: 24,45g | Prot: 150,04g | Carbs : 313,71g.
Pequeno Almoço: Wassermelone, Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Edeka Kidney Bohnen, Antep Dürüm, Gelbe Paprika. Almoço: Pink Lady Äpfel, Female Plus Vegan Connection Hazelnut. Jantar: Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Female Plus Vegan Connection Hazelnut, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Ja! Spaghetti, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Pink Lady Äpfel, Female Plus Vegan Connection Hazelnut. Snacks/Outros: ZEC+ Amino EAA Cola, ZEC+ ZMA, ZEC+ Creatine HCL. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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