Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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144,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 36,56g | Prot: 131,69g | Carbs : 135,88g.
Almoço: Instant White Rice (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Jantar: Macaroni. Snacks/Outros: المراعي حليب قليل الدسم, on CASEIN GOLD STANDARD . mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de مجتهد
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