Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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65,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 65,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 46,27g | Prot: 83,45g | Carbs : 158,78g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Pastel. Almoço: Telur Ceplok, Semur Telur, Nasi Merah. Jantar: Udang, Es Teh, Nasi Putih, Jagung Rebus, Kerang (Spesies Campuran), Pare, Kepiting, Pare. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amaliarafika1994
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