Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 40,68g | Prot: 65,89g | Carbs : 244,98g.
Pequeno Almoço: Pear, Sunpride Banana, Kale , Cos or Romaine Lettuce , Mangos . Almoço: Sasa Tepung Bakwan, Cooked Eggplant, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh), White Rice, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). Jantar: Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Banana, Cooked Corn, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Fried Shrimp, Crab, White Rice. Snacks/Outros: Cheetos Spicy BBQ Flavor, Siantar Top Twistko. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ddnatasya
|