Jornal de kikabz1982, 29 ago 20

завтрак 320 ккал: творожная запеканка с клетчаткой, изюмом, омега 3, сыр и кофе за кадром, клубника, голубика

---

1126 kcal

Líp: 55,39g | Prot: 74,61g | Carbs : 117,92g.   Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 MG,  Изюм, Гауда Сыр Лайт, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна,  Голубика,  Клубника,  Фруктоза,  Вареное Яйцо, Білоцерківський Творог 0%. Almoço:  Кофе с Молоком, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом ,  Прошутто, Гауда Сыр Лайт,  Огурец (с Кожурой), БКК Лаваш Армянский,  Жареное Яйцо. Jantar:  Хлебец, Latter Кефир Безлактозный 2,5%. Snacks/Outros:  Овсяное Печенье ПП, McDonald's Латте Маленький . mais...

2046 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...