Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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60,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 65,06g | Prot: 60,77g | Carbs : 107,19g.
Pequeno Almoço: St Môret St Môret, le Pain des Fleurs Tartines Craquantes aux Lentilles Vertes, Café. Almoço: Les Croisés Mini Beurre , Chair à Saucisse, Choux de Bruxelles. Jantar: Vinaigrette, Saumon Cuit, Endives Braisées, Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Outros: Sablé (Type de Biscuit), Carrefour Amandes , Andros Confiture Allégée Myrtilles, Danone Skyr Nature, Auchan Abricots Moelleux, Pruneau Sec. mais...
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956 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 21 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vashantys
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