Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 116,42g | Prot: 66,57g | Carbs : 32,97g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Масло Гхи, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Брест Литовск Сметана 20%, SPAR Оливковое Масло, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Укроп, Петрушка, Окраина Колбаса Телячья, Сладкий Красный Перец, Миндаль Миндаль. Jantar: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Из Углича Творог 9%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|