Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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51,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 62,45g | Prot: 107,36g | Carbs : 76,97g.
Pequeno Almoço: Muscletech Nitro Tech Iso Whey. Jantar: Donat Dilapisi Gula, Sawi Hijau, Telur Balado, Tahu Isi, Sambal Goreng Kentang, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Diamond Susu UHT Full Cream, Glico Haku Matcha Monaka, Prosana Proffle Mentega. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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