Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 94,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2095 kcal
|
Líp: 25,76g | Prot: 153,50g | Carbs : 303,13g.
Pequeno Almoço: Edeka Kidney Bohnen, Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Gelbe Paprika, Antep Dürüm. Almoço: Female Plus Vegan Connection Hazelnut. Jantar: Alpro Soya Light, Pink Lady Äpfel, Female Plus Vegan Connection Hazelnut, Pink Lady Äpfel, Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Popp Hummus Natur, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Outros: ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Amino EAA Cola, ZEC+ ZMA. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bocadillo69
|