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624 kcal Líp: 26,11g | Prot: 37,57g | Carbs : 60,62g.   Pequeno Almoço:  Telur Goreng, Bihun Goreng. Almoço:  Tahu Goreng,  Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan),  Nasi Putih. Jantar:  Pepaya,  Semangka, Nestle Susu Bear Brand. mais...
1614 kcal Exercício: Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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