Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
|
83 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1866 kcal
|
Líp: 70,23g | Prot: 73,52g | Carbs : 116,22g.
Pequeno Almoço: Cocktailtomaten, Buko Balance 17%, Wasa Ballaststoffe, Allos Linsen Aufstrich Rot, Milch 1,5%. Almoço: Erdbeeren, Vitalis Knuspermüsli, Alpro Natur. Jantar: Mondamin Mehlschwitze, Pircher Williams Schnaps, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Tomaten, Weißer Tafelwein, Gin Tonic, Seeteufel, Olivenöl, Edeka Spitzkohl, Pecorino. Snacks/Outros: Oatly Hafer Barista Edition. mais...
|
|
2283 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Golfe (a Pé) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lasella
|