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Ainda não aparece tanto a diferença mais se foram 10kg em 28 dias. Ainda falta muito para meu objetivo mais estou firme
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1909 kcal
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Líp: 57,66g | Prot: 174,79g | Carbs : 167,08g.
Pequeno Almoço: Suco Verde. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Salada de Maionese, Tomates, Alface. Jantar: Ceviche, Kibon Sorvete de Creme, Camarão Empanado Frito, Hot Roll, Sashimi de Salmão. Snacks/Outros: Morangos, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Mexerica. mais...
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Histórico de Peso de Nannivenancio
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