Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Líp: 46,38g | Prot: 52,23g | Carbs : 84,41g.
Pequeno Almoço: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). Almoço: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Хэлси Фуд Морс со Смородиной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белые Грибы (Обжаренные), Макароны Отварные, Борщ с Курицей. Jantar: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Кедровые Орехи . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga0406
|