|
Berat Badan Stuck di 55 ajah, gak mau turun2
Sharing dong biar BB nya gak stuck ajah
Padahal udah puasa, buka juga cuman 300-400kkal 😢
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Líp: 29,72g | Prot: 135,45g | Carbs : 206,33g.
Pequeno Almoço: Sayur Asem, Nasi Merah. Jantar: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Jambu Biji, Mie, Ikan Selar, Jantung Pisang, Nasi Merah. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|