Jornal de josephc0917, 30 ago 20

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早餐貓王三明治還有小潘蛋黃酥😅

Visualizar Calendário de Dieta , 30 agosto 2020:

1656 kcal

Líp: 47,78g | Prot: 72,23g | Carbs : 240,38g. Pequeno Almoço: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Almoço: 全家愛文芒果鮮果條, 檀島楊枝甘露, 溫州大餛飩菜肉大餛飩, 臭豆腐. Jantar: 百事 (Pepsi) 可樂, Costco 爆米花. mais...

2832 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários

請問這樣自己弄的東西要怎麼輸入營養素呀～

30 ago 20 por membro: Eric8312

都隨便抓一下很難100%估到準

30 ago 20 por membro: josephc0917

可以用稱重的呀，如果沒辦法秤重就大約一下

30 ago 20 por membro: chia ling0519

這早餐也太豐盛了吧！

30 ago 20 por membro: chia ling0519

好飽花生培根三明治中午又一杯麻古😭

30 ago 20 por membro: josephc0917

這蛋黃酥被我妹打槍過她很愛蛋黃酥但她不喜歡烏豆沙的蛋黃酥 ⋯

30 ago 20 por membro: gulinlin

他有黃豆沙的😅

30 ago 20 por membro: josephc0917

是綠豆沙⋯

30 ago 20 por membro: gulinlin

說太快黃色豆沙綠豆好像還有白豆

30 ago 20 por membro: josephc0917


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