Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
|
113,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Líp: 39,94g | Prot: 57,96g | Carbs : 128,45g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Ironman Slim Bar Crispy Corn, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Almoço: Кабачок Фаршированный. Jantar: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Outros: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Банан. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
Вот я сейчас столько вешу ((( получается с августа по ноябрь ушли 14кг? Т.е. 4 мес?
18 nov 20 por membro: alexia850922
|
Здравствуйте а подскажите что посоветуете как начать худение
20 fev 21 por membro: Elvirik
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|