Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 81,09g | Prot: 82,43g | Carbs : 134,18g.
Pequeno Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Панчо с Ананасами и Грецким Орехом, Картошка Тушеная, Свиная Отбивная. Almoço: Ферма Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Сан Саныч Семечки Соленые. Jantar: Колбаса Домашняя, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Блины, Глобино Шинка Варена Куряча. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shumliakivska
|