Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Líp: 71,99g | Prot: 113,98g | Carbs : 149,08g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Лента Сырники Домашние, Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Арбуз, Летний День Молоко 3,2%, Кабачковая Запеканка с Сыром, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Jantar: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 1384
|