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Nach 2 Wochen Kroatien 🇭🇷 Urlaub mit Family und 0.0 auf Ernährung achten und 0 Sport das katastrophale Ergebnis 🤦🏽♂️🤦🏽♂️🤦🏽♂️ bei 28% bodyfat!!!
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88 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Líp: 78,60g | Prot: 117,73g | Carbs : 113,34g.
Pequeno Almoço: All Stars HY-pro 85 Schoko, Aldi Haferflocken, Alpro Kokosmilch. Jantar: Hähnchenkeule, Klebreis, Grillmeister Schweinenackensteak. Snacks/Outros: Dr. Oetker Creme Pudding Garant Schokolade, Magnum Classic (86g). mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diggaaa
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