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어제 참치파티의 여파
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57,8 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 82,18g | Prot: 70,86g | Carbs : 89,10g.
Almoço: 호가든 호가든, 가지볶음, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양파, 탕수육, 깐풍기, 양장피, 오이 (껍질 포함), 토마토, Valmartin 에멘탈, 램노스 화이트 치즈. mais...
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1578 kcal
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Exercício:
데드리프트 - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de joe17402
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