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1623 kcal
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Líp: 74,25g | Prot: 154,22g | Carbs : 78,05g.
Pequeno Almoço: Egg (Whole) , Butter , Egg White. Almoço: Swamp Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Olive Oil , White Rice, Chicken Breast. Jantar: Olive Oil , White Rice, Chicken Breast. Snacks/Outros: Coffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Mango. mais...
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Histórico de Peso de richitandean
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