Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2642 kcal
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Líp: 54,44g | Prot: 209,09g | Carbs : 330,79g.
Pequeno Almoço: Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo, Manzana Verde, Banana, Nestlé Nestum, Quaker Avena Instantánea, Nueces. Almoço: GNC Dextrosa, GNC PROTEÍNA, Batata, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Lucchetti Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Mezcla de Frutas Secas, Arroz Integral, Huevo, Atún en Agua (Enlatado). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel.8000
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