Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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103,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 38,72g | Prot: 149,77g | Carbs : 49,71g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Almoço: Pears , Old Bay Old Bay Seasoning, Schwan's Jumbo Cooked Shrimp. Jantar: Marketside Super Blend, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mais...
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2653 kcal
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Exercício:
Walk 1.077 - 1 hora, BM 9:45 am - 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de donnam1968
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